İtaat etme, şikayet et!

Bir gün bir dost masasında, eşim ve ben tatlı sert tartışıyorduk, bunu gören bir dostumuz eşime, “İtaat et, rahat et” demişti... Ve tabi ki bu kadim söz, ilk kez duyan beni benden almıştı. Evet itaat...
Devamını oku

“Yüzleşme” kurumsal bir hafıza yoklaması

Yüzleşmek… Bu hayattaki en büyük, en zor bir o kadar da ayakları yere en sağlam basan kelime… Kolay telaffuz edilse de, iş uygulamaya geldiğinde insanı en büyük düşmanı olan kendi ile karşı karşıya getiren, hayat...
Devamını oku

Çağır arkadaşlarını, yazacağım işte

Kıskandım mı? Evet, hem de nasıl. Ben burada göbeğimi büyütürken, Japonya’da bir kedi kitap yazmış. Hem de öyle böyle değil. “Ben bir kediyim” isimli bir kitap. 576 sayfa. Kitap ne mi anlatıyor? Sevilmeyen, istenmeyen bir...
Devamını oku

İçimdeki hislerin en ham halini müzikle anlatıyorum

24 yıllık gazeteci Erdal Kaplanseren, pandemi döneminde hayatının rotasını müziğe çevirdi. “Kendimi yazarak, konuşarak ifade ediyorum ama içimdeki hislerin en ham halini müzikle anlatıyorum” diyen gazeteci ile müziğini konuştuk... “İstanbul” adını verdiğin bir albüm çıkardın....
Devamını oku

Kemik sağlığı nasıl korunur ve güçlendirilir?

Diyetisyenseniz danışanınızın sizin için en önemli bilgilerinden biri de boy bilgisi oluyor. Çünkü oranlama ve yüzdesel hesaplama yaparken boy faktörü önemli bir dilimi oluşturuyor.  Anamnez sırasında geçen diyaloglar arasında en sempatik cümlelerden biri de 20’li...
Devamını oku

Dağ Gorilleriyle Randevu

Büyük Yarık Vadisi üzerine kaleme almış olduğum bir önceki yazımda, Uganda, Kongo ve Ruanda’nın kesiştiği noktada yer alan, Virunga Volkanik Sıradağları’ndan ve bu bölgeye özgü endemik dağ gorillerinden kısaca bahsetmiştim. Afrika’da beni en çok etkileyen...
Devamını oku

TheLifeGo ile iki haftada diyabetsiz yaşam

Türkiye’nin sağlıklı yaşam organizasyonu TheLifeCo Wellbeing “Diyabet İyileşme” programı ile kaliteli bir yaşamın kapılarını aralamayı sağlıyor.

 

Tıp dünyasında Tip-2 olarak bilinen Diyabet türü genel olarak geri dönüşsüz biçimde ilerleyen bir hastalık olarak değerlendiriliyor. Ancak İngiltere’de New Castle Üniversitesi araştırmacıları 2011 yılında yayımladıkları çalışmada beslenme rutininde yapılan bazı değişiklikler ile Tip-2 Diyabetin tamamen iyileştirilebileceğini paylaştı. Yapılan çalışma kapsamında; ortalama 50 yaşındaki on iki diyabet hastası, 8 hafta boyunca çok düşük kalorili (600kcal) bir diyete tabi tutuldu. Sekiz hafta sonunda karaciğerdeki glukoz çıktısı, hepatik ve periferik insülin duyarlılığı ve beta-hücresi (insülin üreten hücre) ölçümlerine göre bu hastaların pankreas fonksiyonlarının tamamen normale döndüğü görüldü. Hatta bu 8 haftalık diyet dönemi ardından 3 ay sonra bile kişilerde diyabet ile ilgili bulgu saptanmadı.

TheLifeCo; bu bilimsel çalışmalar paralelinde oluşturduğu “Diyabet İyileşme Programı” ile diyabetlilere yepyeni ve kaliteli bir yaşamın kapılarını aralama fırsatı sunuyor. TheLifeCo Wellbeing merkezlerinde sunulan; sağlıklı beslenme planları, terapiler ve protokollerden oluşan 7,14 ve 21 günlük konaklamalı programlar ile bireylerin yaşam kalitelerini önemli ölçüde iyileştiriyor. Holistik (bütünsel) sağlık felsefesi ile TheLifeCo, problemin yüzeydeki belirtilere değil, özüne yönelik bir yaklaşım benimsiyor ve bunu yaparken bilimsel çalışmaları temel alınıyor.  Kişiye sağlıksız alışkanlıklardan arınarak yeni bir yaşam tarzı ve beslenme biçimi öğretiyor. Sağlıklı bir dönüşüm geçirmek isteyen misafirlere bu yolculukta yardımcı bir ekip eşlik ediyor.

error: