Yazın aldığımız kilolardan nasıl kurtuluruz?

Yaz aylarında alınan fazla fazla kiloları yaz mevsiminden sonbahar mevsimine taşımak sırtımızda yük taşımaya benzer ki ideal kilomuzun üzerinde aldığımız her yeni gram bilin ki hastalanma riskimizi artırır. Uzun pandemi sürecinin ardına kısıtlamaların kaldırıldığı bir...
Devamını oku

Mazinin Süperstarı

Genç adam 200, 4x200 bayrak ve cirit atmada birinci olmuştu. Bu sayede kulübünü şampiyonluğa taşımıştı. Ama sevincini yaşamaya vakti yoktu. Çivili ayakkabılarını bile çıkartamadan Kurbağalıdere’ye koştu kan ter içinde. Kendisini bekleyen tekneye atladı ve hemen...
Devamını oku

Serkan’ın vedası, ölüm doulalığı

Bir insan sevdiği birini kaybederse, yüreğinde kırk tane mum yanarmış, Her gün bu mumlardan biri söner, ama kırkıncı mum sonsuza dek yanık kalırmış. Yürekte Kırk Mum kitabından alıntı Şarmin Sarkisyan bir ölüm ve yas doulası....
Devamını oku

NORMANDİYA: FRANSA’NIN KUZEYİNDE  DOĞASI İLE ÜNLÜ  BÖLGE

Normandiya... Bu ismi çoğumuz 1944'te Amerikan kuvvetlerinin bu kıyılara çıkarması ile hatırlarız. Meşhur “Normandiya Çıkarması” 2. Dünya savaşının bittiği tarih  olmuştur. Yeme-içme düşkünlerine, tam tabiriyle gurmelere ise bu kelime bambaşka şeyler hatırlatır. Fransa’nın Kuzey Batısında, yemyeşil ormanları...
Devamını oku

Sığınma evlerine nasıl başvurulur?

Sığınmak 'hayır' demektir Sığınmak... Sözcük olarak uyandırdığı duygu güçlü... Mücadele ile ilgili görünmese de aslında bizim gibi şiddetin aşırı yaygın olduğu bir ülkede içerdiği anlam çok derin...Bir canlı neden bir yere sığınır. Sığınaklar kimler için...
Devamını oku

“Ne korkaklar normal doğum yapıyor…”

Doğum … Mutluluk, ağrı, sancı, sevinç, tehlike, ölüm her şeyi bir arada ifade eden bir kelime. Onun kadar anlamlı bir sözcük bulamıyorum ben. 65 yaş üstüne uygun görülen dört duvar arası yaşamda da zaman bolluğundan...
Devamını oku

Kolesterolden kaçarken depresyona yakalanmak

Dünya Sağlık Örgütü verileri göre 2020 yılında depresyonun, kalp hastalıklarının ardından gelen ikinci ölüm olacak diye açıklanmıştı 2015’te. Günümüzde antidepresan, yani depresyon önleyici, tedavi edici ilaçlar satış rekorları kırıyor.En fazla satanlar listesinde zirveyi zorlayanlardan başka bir grup ise kalp ve damar hastalığını tedavi ettiği düşünülen kolesterol  azaltıcı etkili ilaçlar (Statinler). Dr. James M. Greenblatt ise psikiyatri alanında önemli bir isim. Depresyon ve beslenme konusunda çok çarpıcı anekdotların yer aldığı”Psycholog Today” isimli dergide yer alan makalesinde şu gerçekleri dile getiriyor. Gerçi bu makalede yer aan bilgilerin tartışıldığı ve karşı savı araştırmalarla destekleyen bilim insanları da yok değil ama Greenblatt’ın açıklamalarına dönersek;

Düşük kolesterollü erkeklerin depresyona girme riski 4 kat fazla

“… 1993 yılında yapılan bir araştırma, düşük kolesterollü olan erkeklerin, yüksek kolesterolü olanlara göre depresyona yakalanma riskinin 4 kat daha fazla olduğunu belgeledi. 2008 yılında açıklanan bir başka araştırmaya göre de düşük kolesterol sahibi depresif kişiler, yüksek kolesterolü olanlara göre 3 kat daha fazla intihar girişiminde bulunuyor. 2011 yılı araştırmaları daha trajik bir boyut ortaya çıkardı. Buna göre depresif düşük kolesterollü erkeklerin doğal olmayan nedenlerle (intihar, kasıtlı ölümcül kazalar gibi) erken ölüm oranı diğerlerine göre 7 kat fazlalaşıyor.

Depresyon hastaları kolesterol düşürücü ilaçlar almaya başladıklarında hastalığın seyri ağırlaşıyor. Ancak bunu düşük kolesterol seviyesinin mi yoksa alınan ilacın mı artırdığı  konusunda kesin bir bilgi yok.

Dr. David Perlmutter, Nöroloji ve beslenme tıbbı alanında dünyaca ünlü bir uzman. Yazdığı bilim dünyasını şaşırtan verilerle dolu kitabında (Dumn wie Brot) şöyle diyor; “Beynimiz 1.5 kg ağırlığındadır. Buna karşın 150 bin km  uzunluğunda kılcal damar sahibidir. Daha düne kadar da bu gizemli organın şekerle ve kolesterolle beslendiğinin, yağ topağı gibi görünmesine karşın, akıl almaz şekilde sinir hücresi ve gizemin sahibi olduğunun farkında değildik.

Ayrıca kolesterol yüksekliğinin beynin ve sağlıklı uzun bir yaşamın sigortası olduğu gerçeğinin, ezberlerimizi bozmasını kabul etmiyorduk.

Günümüzde depresyonun tedavisi için kullanılan antidepresan etkili ilaçların intihar teşebbüs eğilimini güçlendirdiğini belgeleyen araştırma sonuçları panik yaratacak boyutlara ulaşmış durumda.

Boston’da 50-70 arasında 136 bin kadını kapsayan araştırma, antidepresan kullanımının kadınları nasıl bir tehlikenin kucağına taşıdığını ortaya çıkardı. Antidepresan kullanan kadınların beyin ve kalp enfarktüsü geçirme riskini yüzde 45 artırdığını belgeleyen araştırma sonuçları şaşkınlık yarattı. Hele ölüm oranını yüzde 35 artırdığı belgelenince antidepresanlara karşı tepki tavan yaptı. Seronotin-Wiederauf-nahmehemmer (SSRI) veya Trizyklisch antidepresan türü ilacın hangisi alınırsa alınsın aynı tehlikeli sonuçlar ortaya çıkıyor.

15 milyar dolarlık pazar

Araştırma sonuçları, yılda 15 milyar dolarlık bir pazarı olmasına rağmen, bazı ilaç firmalarının pazardan çekilmesine yol açtı. Ancak, bu ilaçlar peynir ekmek gibi satıyor.

Depresyon konusu ülke ekonomilerini çökertecek gizli gerçekleri barındırıyor. İlgili konuda yapılan araştırmalar cini şişeden çıkarmış durumda. Hazır aklıma gelmişken sorayım: Futbol dünyasında antidepresan kullanımı ve davranış bozukluğu hayli yaygın! Niye acaba?

Turgay Renklikurt
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
error: