Yazın aldığımız kilolardan nasıl kurtuluruz?

Yaz aylarında alınan fazla fazla kiloları yaz mevsiminden sonbahar mevsimine taşımak sırtımızda yük taşımaya benzer ki ideal kilomuzun üzerinde aldığımız her yeni gram bilin ki hastalanma riskimizi artırır. Uzun pandemi sürecinin ardına kısıtlamaların kaldırıldığı bir...
Devamını oku

Mazinin Süperstarı

Genç adam 200, 4x200 bayrak ve cirit atmada birinci olmuştu. Bu sayede kulübünü şampiyonluğa taşımıştı. Ama sevincini yaşamaya vakti yoktu. Çivili ayakkabılarını bile çıkartamadan Kurbağalıdere’ye koştu kan ter içinde. Kendisini bekleyen tekneye atladı ve hemen...
Devamını oku

Serkan’ın vedası, ölüm doulalığı

Bir insan sevdiği birini kaybederse, yüreğinde kırk tane mum yanarmış, Her gün bu mumlardan biri söner, ama kırkıncı mum sonsuza dek yanık kalırmış. Yürekte Kırk Mum kitabından alıntı Şarmin Sarkisyan bir ölüm ve yas doulası....
Devamını oku

NORMANDİYA: FRANSA’NIN KUZEYİNDE  DOĞASI İLE ÜNLÜ  BÖLGE

Normandiya... Bu ismi çoğumuz 1944'te Amerikan kuvvetlerinin bu kıyılara çıkarması ile hatırlarız. Meşhur “Normandiya Çıkarması” 2. Dünya savaşının bittiği tarih  olmuştur. Yeme-içme düşkünlerine, tam tabiriyle gurmelere ise bu kelime bambaşka şeyler hatırlatır. Fransa’nın Kuzey Batısında, yemyeşil ormanları...
Devamını oku

Sığınma evlerine nasıl başvurulur?

Sığınmak 'hayır' demektir Sığınmak... Sözcük olarak uyandırdığı duygu güçlü... Mücadele ile ilgili görünmese de aslında bizim gibi şiddetin aşırı yaygın olduğu bir ülkede içerdiği anlam çok derin...Bir canlı neden bir yere sığınır. Sığınaklar kimler için...
Devamını oku

“Ne korkaklar normal doğum yapıyor…”

Doğum … Mutluluk, ağrı, sancı, sevinç, tehlike, ölüm her şeyi bir arada ifade eden bir kelime. Onun kadar anlamlı bir sözcük bulamıyorum ben. 65 yaş üstüne uygun görülen dört duvar arası yaşamda da zaman bolluğundan...
Devamını oku

Hayatın anlamı nedir?

Evimizde geçirdiğimiz pandemi günleri, özgürlüğümüzü elimizden aldı,
kendimizle başbaşa kaldığımız bu günlerde birçok duyguyu bir arada
yaşadık.

Karantina günlerinde aklıma en çok gelen soru şu oldu. Hayatın anlamı
var mı? Varsa nedir?

Bu soruları zaman zaman sormuştum kendi kendime… Her şeyi analiz eden kafa yapımla, üniversitede bilgisayar programlama ve matematik eğitimlerinin de getirdiği, hayatımdaki her şeyde bir neden/sonuç ilişkisi arama alışkanlığıyla, bu sorulara değişik dönemlerimde, defalarca farklı yönlerden bakarak geri dönmüşümdür. Bir sene evvel babamın hastalığı ve kaybı, arkasından da pandeminin getirdiği kayıp, yas ve yalnızlık duyguları yaşamın anlamını çok derinden sorgulamaya beni bir defa daha itti. Zaman zaman
anlamsızlığını düşünerek, “neden yaşıyoruz ki?” ‘ler, umutsuzluk ve çaresizlik hisleriyle savaştım. Bu zamanlarda en büyük destekçim sevdiklerim, yani ailem ve arkadaşlarım oldu. Onların sevgileri bana
tekrar umut ve yaşam isteği verdi. Ruhu güzel insanların hayatımıza kattığı değer ve anlam en başta geliyor herhalde…
Bu arada filozofların, psikologların, sanatçıların bu konuda ne dediklerini okudum, araştırdım. Aynı
soruları onlar da zaman zaman tekrar tekrar irdelemişlerdi çünkü…Kendi kendime bir çözüm, bir yol ararken karşıma neler çıktı,neler…Aşağıda biraz kendi düşüncelerimden, biraz da
okuduklarımdan bahsedeceğim.

Hayatın anlamı/anlamları herkese göre değişiyor bence…

Kimine göre sevgi, kimine göre çocukları, kimine göre, sanatı, kimine göre gerçeği aramak olabiliyor. Bunu kendimize dönüp hayatımızdaki değerlere bakarak anlayabiliriz. Ben kimim ve benim için neler önemli? Neler için şükrediyorum? Nasıl hatırlanmak istiyorum? Zamanımı neye harcıyorum? Beni neler yönlendiriyor, neler heyecanlandırıyor? Eğer din gibi hayatınızın ana taşı bir anlamınız yoksa kendi anlamınızı
kendiniz yaratmak zorundasınızdır. Ve hayatınızı o anlama göre organize eder, yönlendirirsiniz. Bu arada toplumun, ailemizin, eğitimimizin bize dikte ettiği değer yargılarından bağımsız olarak
kendi değer yargılarımızı bulmak, inşa etmek oldukça zorlu bir iştir ve bunu hayatta çok az insan başarabilir. Değer yargılarımızı tek tek inceleyip, bazen yıkıp yeniden inşa etmek özgürlüğün de
başlıca temelidir ve büyük cesaret gerektirir. Hayatın anlamı, özgürlük ve
cesaret kavramlarıyla içiçe geçmiştir burada…Nietzsche’nin UberMensch kavramı işte bu kendi kendini, değerlerini, anlamını kendi yaratan, yaratmaya cesareti olan kişidir. “Özgür olmaya mahkumuz”,Jean Paul Sartre, ünlü Fransız varoluşçu filozof böyle der, ve şöyle ekler:

“Kendi ışığımız, kendi mucizemizi kendimiz yaratmalıyız.”

Hayat mücadelemizde bir anlam bulmak yaşamı yaşanılır kılar. “Mücadelenin kendisi bir insanın yüreğini doldurmaya yeter”, der Albert Camus, Cezayir asıllı Fransız filozof ve yazar…”The Myth of Sisyphus” yazısında, yine Camus, sonsuza kadar, tekrar tekrar kayasını dağın tepesine taşımaya Yunan tanrıları tarafından mahkum edilen Sisyphus’un efsanesini anlatır ve hayatın anlamsızlığı karşısında kayayı taşıma mücadelesini kabullenmenin küçücük de olsa bir amaç olabileceğini tartışır. Nietzsche ise “Bir nedeni olan herhangi bir nasıla katlanabilir”, diyerek hayatımızdaki anlam ve amacın önemini tekrar tekrar vurgular.
Son olarak da ünlü “İnsanın Anlam Arayışı” kitabının yazarı ve logoterapinin kurucusu Viktor Frankl’dan bahsetmek isterim. Kendisi Nazi toplama kamplarında senelerce kalmış, tüm ailesini orada
kaybetmiş, ancak hayata tutunmuş ve savaş sona erdiğinde buradan kurtularak insanları iyi etmeyi kendine amaç edinmiş bir kişi. Yazar Nazi toplama kampında yaşadığı ve gördüğü şeyleri bu kitabında
anlatmıştır ve bu sayede logoterapi adı verilen psikoterapi kuramını gerçekleştirmiştir. Bir
amaç olduğu zaman yaşamın anlamanın bulunabileceğini vurgulamıştır. Nazi toplama kampında her durumda bir seçeneğin olabileceğini fark etmiştir. İnsanların yaşadığı en kötü durumlarda bile ruhsal
özgürlüğün ve bağımsızlığın içimizde bir yerlerde saklı olduğunu belirtmiştir. Bireylerin kendi davranışlarını ve kendi yolunu seçme özgürlüğünün, insanların ellerinden her şey alınsa bile alınamayacağını kitabında anlatır.

Hayatı kendi ışığımızı yaratarak, üreterek, güzel amaçların, iyiliğin, güzelliğin peşinde yaşayabilmemizi umut ediyorum. Bu yolda yürürken kaybolduğumuz, zorlu patikalara savrulduğumuz zamanlar olacaktır. Hayat sonuçta büyük bir mücadele. Çaba, emek, gayret ve sabır istiyor. Ama sonunda “iyi ki de dünyaya gelmişim, iyi ki de yaşamışım, ne maceraydı…”, diyebileceğimiz bir
yolculuğumuzun olması en büyük dileğim…

Arzu BİREN
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
error: