Günde üç porsiyon yoğurt tüketerek bağışıklık sisteminizi güçlendirin
Yoğurt ilk olarak Orta Asya'da bulundu Bağışıklık sistemini güçlendirerek bizi hastalıklardan koruyan yoğurdun tarihine baktığımızda, ilk olarak Orta Asya’da bulunduğu tahmin ediliyor. Hatta bazı Fransız kaynakları yoğurdu göçebe yemeği olarak…
Miras hakkın
Hayat her zaman insana iyi davranmıyor Bazan zamanlı bazan zamansız vedalar insanı bir boşluğa itiyor. Bazı durumlarda hele de bizim gibi hukuk kurallarıyla dini kuralların, geleneklerin zaman zaman çeliştiği ama…
Şanssızlık dediğiniz farkında olmadığınız bir başka kazançtır
Kimimiz çok şanslı, kimimiz ise şanssız kullar mıyız? Hayatın; tesadüflerin getirdiği rastlantılarla mı, yoksa daha önceden bilgimiz dışında plânlanmış bir program dahilinde mi yaşandığına inanırsınız? Belki bunu hiç kurcalamak istememiş…
Uzak doğu güzelliğinin mirası
Uzakdoğu kadınları için cilt bakımı ve güzellik bir sanat… Birçok farklı yöntemle sanatlarını icra ederken birkaç önemli detayı da bir miras olarak nesilden nesle aktarıyorlar. Gelin birlikte onların güzellik formüllerini…
Onları tırmıklamak istiyorum
Sevginin emek olduğunu da idrak edemezler Geçenlerde bizim gazetede ayrı evde ya da aynı evde yaşamak gibi bir konuya değinildi. Ben de bu konuya kedisel bir açıdan yaklaşmak istiyorum. Yani…
İlişkilerde gerçek yakınlık mümkün mü?
Uzman Psikolog Zehra Erol Çift terapisti ve aile danışmanı Uzman Psikolog Zehra Erol, başkalarıyla gerçek bir yakınlık kurabilmenin yolunun kendimize karşı samimi olmamızdan geçtiğini belirtiyor.Olduğumuz gibi kabul görmek önemliPsikolog Zehra…
Bir bakmışsın, o büyük aşk anagapesis olmuş
“Bitti…” dersin bir gün. Ne kalbin aşkla çarpar, ne gözlerinin içi güler, seversin belki, ama sadece “insan” olarak… Hatta bazen itiraf eder, “Ben başkasını seviyorum…” dersin. Aşkın da bir ömrü…
Aşk hormonu oksitosinin terapötik etkisi
Sevdiğinizin gözlerine bakmak sadece romantik değil; aynı zamanda erken bağlanma dönemini taklit ederek, beyni ve bedenini bütünüyle değişime uğratabiliyor. Araştırmacılar dokunma ve sarılmayla salgılanan beyin hormonunun; şizofreni, sosyal anksiyete ve…
Dokuz gün hareketsiz kalınca kas sistemi yüzde 21 güç kaybediyor
Hani, “İnsan etten kemikten ibarettir!” derler ya, doğru bir söz bu. Gerek kaslarımız, gerekse kemiklerimiz sağlıklı olduğu takdirde kaliteli bir yaşamımız olabilir. Kaslarımız, kemiklerimiz eğer her gün 300 defa uyarılıp, aktif…
İRADE VE CESARET
Forrest Gump filmini çoğunuz bilir. Forrest bir okyanustan diğerine koşuyordu filmde. O koşu, filmden yıllar önce denenmişti oysa. Filmler ve romanlar gerçek hayattan esinlenir çoğu zaman. Kimbilir, belki Forrest Gump’da…
